Википедия
Отжимания
Отжима́ния от пола — базовое физическое упражнение, развивающее большую грудную мышцу и трицепс . Также при выполнении упражнения задействованы передние дельтовидные мышцы , локтевая мышца и плечевой пояс в целом.