Википедия
Ираст-уровень — ближайший к основному состоянию энергетический уровень ядра с заданной величиной спина , то есть состояние ядра с наименьшей энергией, при определённом спине.
Энергетический уровень, следующий по величине за ираст-уровнем называется ирарэ-уровнем .
Совокупность всех ираст-уровней для различных спинов называется ираст-полосой, а совокупность ирарэ-уровней, соответственно, ирарэ-полосой.