Википедия
Даяты
Даяты (Dayata) — картины , используемые в йогической практике — для медитации и углублённого познания себя, в медицинской практике — для оздоровления и улучшения состояния при многих заболеваниях, в спортивной практике — для большего контроля за психическим состоянием перед соревнованиями и восстановлением после них. Насчитывается всего 108 Даят. Каждая из них имеет своё значение, область применения и несёт определённый для неё эффект при использовании. При использовании в качестве картин , для медитации , практикующий читает характерную только для этой Даяты мантру и концентрируется на определённых Познаваемых понятиях, которых насчитывается:
для первого уровня — три,
для второго уровня — семь,
для третьего уровня — двенадцать.