Википедия
Поруста (река)
Поруста — река в России, протекает по Медвежьегорскому району Карелии . Длина реки — 61 км, площадь водосборного бассейна — 530 км².
Берёт своё начало из озера Лумбушского , протекает через Карзикозеро , Семчозеро , далее принимает притоки: Варгиноя .
Впадает в впадает в Селецкое озеро .
Населённые пункты у реки: деревни Карзикозеро , Мяндусельга и посёлок Большая Сельга — между Карзикозером и Семчозером, нежилые деревни Семчезеро и Загубье — на Семчозере. В устье реки находится деревня Сельги .