Значение слова дхарана

Дха́рана — санскритский термин , используемый для обозначения шестой части в восьмичастной аштанга-йоге ( раджа-йоге ), изложенной Патанджали в « Йога-сутрах ». С санскрита термин дхарана можно перевести как «концентрация ума с задержкой дыхания», или как «действие, направленное на поддержание, сохранение, удерживание », или же как «твёрдость», «стойкость», «уверенность». Этот термин родственнен глагольному корню дхри — «держать», «нести», «поддерживать».

Дхарана — это полная концентрация ума на каком-то объекте или мысли. На пятой части, пратьяхаре , индивид учится контролировать свои чувства, удаляя их от объектов чувственного восприятия. На стадии дхараны достигается повышенное, но ещё несовершенное сосредоточение ума на одном объекте (экаграта или экаграта-читта). Дхарана — это стадия глубокой концентрации ума, когда поток мыслей останавливается и уделяется внимание только одному объекту. В « Сиддха-сиддханта-паддхати » говорится, что качества дхараны — это стойкое пребывание в собственной сущности и «задувание мыслей подобно огню свечи». Совершенствуясь в дхаране адепт достигает дхьяны , следующей части, когда в уме медитирующего остаётся только объект концентрации, возникает единство воспринимающего и воспринимаемого. Уже на конечной стадии самадхи , медитация становится настолько глубокой, что достигается единство с Параматмой .

Дхарана, практикуемая вместе с дхьяной и самадхи является самьямой .